Chủ Nhật, 8 tháng 2, 2015

Giải pháp chăm sóc da đẹp rạng rỡ từ bên trong


Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ giúp làn da chắc khỏe, làm đẹp da và ngừa mụn từ bên ngoài, mà còn có công dụng chiều chuộng hiệu nghiệm từ bên trong, mang lại một làn da và các bộ phân cơ thể khỏe mạnh.
Với một số thực phẩm sau, chúng mình gái có cơ hội làm đẹp tại nhà với chi phí thấp mà có kết quả tốt rất tốt và đặc biệt lại rất an toàn xem nhưn da. Những loại thực phẩm này không chỉ giúp da chắc khỏe, ngừa mụn và các vấn đề thường gặp trên da, mà còn mang tới hữu hiệu làm đẹp từ bên trong, giúp toàn bộ cơ thể khỏe mạnh.


Tham khảo: dam den cua nhat


Cà rốt


Làm đẹp từ bên trong với cà rốt xem như làn da khỏe khoắn sáng đẹp
Trong cà rốt có chứa nhiều các loại vitamin A, C không chỉ giúp làm đẹp, dưỡng trắng tự nhiên xem làn da, mà còn thúc đẩy độ đàn hồi cũng như cân bằng độ ẩm cho da. Beta-carotene và lycopene trong cà rốt có tác dụng bảo vệ chống lại tia UV gây hại. Đặc biệt là kali giúp phòng ngừa da khô ráp. Bổ sung cà rốt nhiều vào mùa đông sẽ làm đẹp cho da, giúp đẩy lùi quá trình oxy hóa và đề phòng các vấn đề về da.


Củ cải


Làm đẹp từ bên trong với củ cải giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho da chắc khỏe
Làm đẹp từ bên trong với củ cải sẽ mang đến một làn da trắng hồng tự nhiên cho chúng ta gái. Củ cải chứa rất nhiều vitamin C chính cho nên khi ăn, nó sẽ giúp chị em có một làn da tuyệt vời. Củ cái nên ăn sẽ có hiệu nghiệm tốt hơn là dùng nó để làm mặt nạ. Mỗi ngày hãy ăn một củ là đã có một làn da hoàn hảo rồi đó nhé.


Khoai lang


Làm đẹp cùng khoai lang là phương pháp chăm sóc da từu bên trong cực kì hữu hiệu
Khoai lang chứa nhiều các axit béo omega-3, vitamin A, B, C, E và K, và các khoáng chất như natri, kẽm, kali, magiê và phốt pho. Khoai lang chính là siêu củ quả bổ sung tất cả một số dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho cơ thể.
Các thành phần thân thiện với làn da khỏe mạnh nhất trong khoai lang là beta-carotene có công dụng trong việc sửa chữa tế bào hư hại và tái tạo tế bào mới cho da. Anthocyanins trong khoai lang chống lại sắc tố da và chống viêm da. Ngoài ra các bạn gái có cơ hội dùng khoai lang làm đẹp bằng cách tin tưởng sử dụng làm mặt nạ dưỡng da kết hợp với mật ong để tăng thêm độ sáng và căng mịn làn da.


Bạn nên quan tâm: kem dưỡng trắng da mặt hàn quốc


Lựu


Quả lựu giúp quý cô quý cô làm đẹp cho da từ bên trong
Ăn lựu liên tục có công dụng ngăn ngừa nguy cơ lão hóa và làm trẻ hóa làn da. Bên cạnh đó, bạn có cơ hội sử dụng nước ép lựu trộn cùng các nguyên liệu khác để làm trắng da, trị mụn trứng cá, chữa cháy nắng và làm hồng môi.



Bí ngô


Chăm sóc da với giải pháp làm đẹp tuyệt vời từ bí ngô
Bí ngô là một siêu thức ăn, do có chứa rất nhiều dinh dưỡng. Bí ngô có hàm lượng chất xơ cao, trong khi calo lại thấp, vì vậy mà nó là loại thực phẩm hoàn hảo dành cho giảm cân. Bên cạnh đó, nó còn là loại thức ăn giàu dưỡng chất quý hiếm có biện pháp chống lại bệnh tật như kali, magiê và vitamin A, C, E.
Với việc nâng niu làm đẹp da, các enzyme tự nhiên trong bí ngô giúp nó trở thành loại mặt nạ dưỡng da hoàn hảo. Bí ngô cũng có hàm lượng axit salicylic cao, chất có cơ hội làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da. Vì vậy, bí ngô là loại mỹ phẩm xanh hoàn hảo giúp làm đẹp và làm chậm quá trình lão hóa của da.


Sôcôla


Làm đẹp da cùng socola cho phụ nữ làn da sáng đẹp từ bên trong
Sô cô la cũng có hiệu quả coi làn da đặc biệt là trong mùa đông. Sô cô la đen chiếm 70% ca cao có chứa một lượng cao của các flavonol có tính ngăn chặn oxy hóa để ngăn ngừa da khỏi tác hại. Do đó, ăn sô cô la giúp cải thiện lưu thông máu đến các tế bào da và làm tăng thêm độ sáng tự nhiên coi làn da. Đây là giải pháp làm đẹp rất hiệu quả mà khá "ngon miệng" cho các quý cô quý cô.


Bạn nên đọc: thuốc giảm cân relacore bán ở đâu


Cá hồi


Cá hồi giúp bồi bổ omega-3 làm đẹp tuyệt vời cho da từ bên trong
Cá hồi một trong những thức ăn làm đẹp cực tốt cho quý cô. Cá hồi có cơ hội kháng viêm, không làm khô da, chống lão hóa và giúp sinh sản ra nhiều tế bào gốc mới. Việc luôn tin tưởng dùng cá hồi thường xuyên sẽ giúp một số vết thương hở mau lành và giảm sưng tấy vào mùa đông. Cá hồi chính là mỹ phẩm làm đẹp tuyệt vời cho làn da của bạn gái.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét