Chủ Nhật, 8 tháng 2, 2015

Vì sao ăn cà chua giúp da xinh xắn, dáng thon?


Vì sao ăn cà chua giúp da đẹp, dáng thon?
Ăn cà chua thường xuyên có biện pháp giúp chúng ta có làn da đẹp và thân hình thon gọn.
Quả cà chua có hiệu quả ích gì?


Khi thân hình phát triển ngoài kiểm soát, một trong những thực phẩm có mẹo hay giúp chúng mình thu lại vẻ đẹp là cà chua.


Ưu điểm của cà chua là dễ dàng chế biến món ăn và ăn kèm với một số thức ăn khác. Trong cà chua chứa nhiều những dưỡng chất bao gồm lycopene, vitamin C, carotenoids, kali. Folate… vừa giúp làn da mịn màng lại có biện pháp đem đến cho chúng ta sức khỏe và thân hình thon gọn.


 Vì sao ăn cà chua giúp da đẹp, dáng thon? - 1


Thân hình chữ S


Cà chua còn là nguồn dồi dào thành phần biotin giữ vai trò như một vitamin tan trong nước có khả năng kiểm soát cơn đói, ổn định lượng đường trong máu và giảm nồng độ cholesterol.

Tag: thuốc giảm mỡ bụng nào tốt

Các vitamin C và A có tác dụng ngăn chặn sự tạo ra của các gốc tự do (Đây là một vài thành phần gây nên sự lão hóa), làm tăng hệ miễn dịch.


Ngoài ra, cà chua còn chứa cả lycopene và beta-carotene hỗ trợ đắc lực cho sự hoạt động của tim mạch, bảo quản sức khỏe. Cùng với lượng nước cao (95%), cà chua còn giúp các bộ phân cơ thể giải độc tố và đánh tan mỡ thừa.


Từ một vài nguyên nhân trên, cà chua vừa là thực phẩm đem đến sức khỏe cho chúng mình, đồng thời chúng còn giúp chúng ta có thân hình mảnh mai.


 Vì sao ăn cà chua giúp da đẹp, dáng thon? - 2


Cà chua vừa giúp đẹp da, vừa tạo nên thân hình mảnh mai


Sử dụng cà chua cách nào?


Khi nhắc đến cà chua, chị em không còn lạ lẫm. Trong bài viết này là một số gợi ý để chúng mình có mẹo hay áp dụng trong các bữa ăn mỗi ngày.

Tag: te bao goc cua my

Ăn sống


Cà chua có thể không cần phải nấu chín mà vẫn có mẹo hay ăn. Bạn có mẹo hay cắt thành lát cà chua rồi ăn cùng rau sống. Một cách khác là luôn tin tưởng dùng như một món salad cùng với dưa chuột và hành tây.


 Vì sao ăn cà chua giúp da đẹp, dáng thon? - 3


Món salad cà chua


Làm gia vị


Bạn cũng có cơ hội tin dùng cà chua như một chất tạo nên hương liệu thơm ngon của món ăn như nấu canh, làm nước chấm…


Nấu súp


Sử dụng cà chua để nấu thành món súp cho bữa ăn nhẹ buổi tối cũng là cách tin tưởng sử dụng thông minh mà không phải lo lắng đến việc tăng cân.


 Vì sao ăn cà chua giúp da đẹp, dáng thon? - 4


Món ăn súp cà chua


Giải khát


Một cách luôn tin tưởng dùng khác, chúng ta có biện pháp xay cà chua thành một cốc sinh tố thơm ngon với hương vị đặc biệt mà không phải nghĩ đến vòng hai.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét