Thứ Năm, 18 tháng 2, 2016

Một số thức ăn mùa lạnh hỗ trợ ổn định làn da

Hãy làm tăng các thức ăn này trong bữa ăn nhé!

Bí ngô
Bí ngô là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A và retinol (chất dẫn xuất của vitamin A). Nhờ đó, bí ngô có khả năng giúp da cải thiện các vấn đề như bong tróc, khô nẻ, các vấn đề do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, làm biến mất các đốm sậm màu, giúp làn da sáng mịn hơn…
Ngoài việc chế biến các thực đơn từ bí ngô, bạn có khả năng làm mặt nạ bí ngô nghiền kết hợp với mật ong, nước chanh, vitamin A. Đây là hợp chất dưỡng da rất hiệu quả.

Khoai lang
Trong khoai lang có chứa một hợp chất có tên là diosgenin, là một dạng steroid có nguồn gốc từ thực vật. Nhờ đó, khoai lang có công dụng chống sưng viêm và làm chậm quá trình lão hóa rất tốt. Đặc biệt, trong nhiều tìm hiểu còn đối với thấy, khoai lang làm tăng sự chế tạo collagen, vì thế rất tốt cho da.
Tab:kem trang da toan than hieu qua nhat
Củ cải
Loại củ này có chứa rất nhiều nước và chất xơ. Củ cải có biện pháp giúp cải thiện làn da xỉn màu thông qua việc kích thích hệ thống bạch huyết, loại bỏ các tạp chất trong tế bào. Đồng thời, nó còn tăng thêm khả năng lưu thông oxy trong máu. Nhờ đó, củ cải giúp da sáng mịn hơn, làm tăng sức sống và tránh lão hóa.

Đọc thêm: giá nhau thai cừu

Cà rốt
Cà rốt là một loại thức ăn mùa đông có rất nhiều tác dụng với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là rất tốt đối với da. Nó có chứa rất nhiều beta-carotene, là một chất có tác dụng giữ gìn da khỏi tác hại của tia cực tím.

[tag2]

Ngoài thường xuyên dùng trong các bữa ăn, chúng mình có biện pháp luộc cà rốt rồi nghiền nát để làm mặt nạ. Mặt nạ cà rốt có cách giảm mụn đầu đen và các đốm thâm trên da rất hiệu quả. Ngoài ra, chúng ta cũng có biện pháp cho thêm mật ong, dầu ôliu và nước chanh để làm mặt nạ dưỡng da và đề phòng vết nhăn.

Các loại rau cải
Trong một số loại rau cải có chứa rất nhiều nước và vitamin. Đây là các chất rất tốt cho da, không một vài tăng lên sự sinh sản collagen mà nó còn giúp da tăng sự đàn hồi, sáng hồng hơn. Đồng thời, chúng còn giúp tránh lão hóa, giúp da trẻ trung hơn.

Bạn nên đọc: thuoc nang nguc cua my

Cà chua
Các tia có trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, làm da của chúng mình lão hóa nhanh hơn, thậm chí còn có giải pháp gây ung thư da. Nó có biện pháp tác động đến da ngay cả trong thời tiết mùa đông.
Để kìm hãm điều này, các phụ nữ có giải pháp nhờ đến sự trợ giúp của cà chua. Trong cà chua không chỉ chứa rất nhiều nước và vitamin có hiệu quả đối với da mà nó còn có cách đẩy lùi các tia UV có hại.

Các loại trái cây họ cam
Vào mùa đông, bạn nên tăng lên những loại hoa quả đối với món ăn hàng ngày. Các loại trái cây họ cam như cam, quýt, bưởi… có chứa rất nhiều vitamin C, là nguồn dinh dưỡng tốt làm biến mất sự hình thành các nếp nhăn, chống Oxy hóa xem làn da, giữ gìn da khỏi các gốc tự do, giúp tăng sựsinh sản các tế bào mới, mang lại cho chúng mình một làn da căng tràn sức sống hơn.

  Quảng cáo  

Với cấu trúc  thuoc lam trang rang tai nha  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, quý cô có biện pháp tự tin và sẵn sàng cho mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến kết quả tốt và tiện ích tốt nhất đối với người tin dùng.

thuốc giảm béo bụng 85 nhật bản

0 nhận xét:

Đăng nhận xét