Thứ Năm, 17 tháng 3, 2016

Đôi ba thức ăn hàng đầu tốt đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể phụ nữ phái yếu

 

Đậu xanh, cá hồi, việt quất, dưa hấu… được xem là một vài thực phẩm đứng đầu trong một số thực phẩm tốt đối với các bộ phân cơ thể.Vậy đàn bà đã biết lợi ích của một số thực phẩm tốt đối với các bộ phân các bộ phân cơ thể này chưa?


1. Đậu xanh nhiều chất xơ giúp giảm béo nhanh

Ăn nhiều đậu xanh và các thức ăn nhiều chất xơ khác, có cách thức giúp phái yếu phòng tránh tăng cân, thậm chí còn giúp quý cô giảm béo mà không phải ăn kiêng.

Các nghiên cứu kỹ đã chỉ ra rằng, những đàn bà có cân nặng như nhau, nhưng sau một thời gian nhóm quý cô ăn thức ăn có nhiều chất xơ, có số cân ít hơn so với một số chúng ta ăn bình thường.

Vì vậy, nếu đàn bà có ý định giảm béo, thì cùng với việc luyện tập, quý bà nên có chế độ tin dùng thức ăn một vài thực phẩm giàu chất xơ để có kết quả nhanh hơn phụ nữ hãy không ngừng nghỉ sử dụng kèm vớiviên viên uống nhau thai của con cừu cái úc.

Tham khảo thêm: mỹ phẩm nhật bản nổi tiếng

2. Cá hồi giàu axit béo omega-3 giúp ngừa ung thư da

Các axit béo omega-3 trong dầu cá như cá hồi và cá ngừ có biện pháp giúp da chống lại các tia cực tím. Theo những nghiên cứu kỹ mới đây đối với biết, một số người ăn nhiều cá hồi và cá ngừ có giải pháp giảm 30% tỉ lệ nguy cơ ung thư da so với những người ăn ít cá hồi.

Omega-3 hoạt động như một lá chắn, giúp các màng tế bào khỏi các tác hại của các tia cực tím.

3. Quả việt quất giàu chấtngăn chặn oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Khi mỗi ngày quý cô ăn một loại thực phẩm hỗn hợp (như mâm xôi đỏ, dâu tây, quả việt quất) trong 8 tuần liền, thì quý bà sẽ làm giảm xuống được lượng cholesterol và duy trì huyết áp ổn định.

Xem thêm: spa bn

Quả việt quất rất nhiều chất ngăn chặn oxy hóa, loại chất có vai trò chính chính quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và hệ thống miễn dịch.

Nó chứa anthocyanin, đây chính là sắc tố tạo nên màu xanh đậm cho quả việt quất. Loại chất này có tác dụng vô hiệu hóa các gốc tự do gây ra bệnh ung thư và các bệnh liên quan đến tuổi.

4. Dưa hấu chứa nhiều lycopene, chống lại bệnh tim

Các nghiên cứu kỹ kỹ kỹ đã chỉ ra rằng, ăn một số thực phẩm chứa nhiều nước, như dưa hấu, sẽ giúp đàn bà thấy được thoải mái hơn với lượng calo ít hơn. Với 92% là nước, dưa hấu là nguồn bổ sung thêm dưỡng chất vitamin C rất tốt.

Tham khảo thêm: my pham nhat ban cao cap

Dưa hấu đỏ (có những dưa hấu vàng, hoặc màu cam) có chứa lycopene, một chất chống Oxy hóa có khả năng giúp toàn bộ hầu hết toàn bộ cơ thể chống lại bệnh tim và những loại ung thư.

Một số thực phẩm khác chứa nhiều nước như dưa chuột (95%), rau xà lách (90%) và dâu tây (91%) cũng có tác dụng tương tự.Viên nhau thai cừu mẹ của úc

5. Cà chua chứa nhiều vitamin C làm chậm quá trình lão hóa

Càng ăn nhiều phẩm giàu vitamin C như cà chua thì phái yếu sẽ có làn da càng mịn màng. Theo nghiên cứu kỹ của các nhà khoa học Mĩ, làn da của phái yếu và lượng tiêu thụ vitamin C từ thức ăn có mối liên quan nghiêm ngặt với nhau.

Nếu đàn bà ăn các thức ăn chứa nhiều vitamin C thì làn da của chị em sẽ ít nếp nhăn hơn và sẽ chậm lão hóa hơn khi chúng mình bước vào tuổi trung niên.

Theo các nhà nghiên cứu kỹ vitamin C không chỉ giúp da chống lại các tia cực tím mà nó còn có nhiệm vụ chính giữ da săn chắc qua việc tổng hợp collagen. Ngoài cà chua, vitamin C còn có nhiều trong cam, dâu tây, bông cải xanh…

 

 

 

 

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở đất nước mặt trời mọc,thuốc uống điều trị nám làm trắng da Pearl whitening Nhật có biện pháp làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, đào thải hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám hữu hiệu, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc tri nam nao hieu qua nhat

Tham khảo thêm tại: http://dha1000.lamwebre.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét